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O problema não está nas redes sociais. Está em você

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Foto: Freepik

O problema não são as redes sociais, O PROBLEMA É COMO VOCÊ ENXERGA O MUNDO. Elas não tomam seu tempo, não te fazem se sentir inferior, nem prejudicam sua vida social. Você escolheu que fosse assim. Você que optou por perder tempo, que optou por se comparar com os outros, que abriu mão das suas relações para se isolar atrás da tela do celular. FOI UMA ESCOLHA SUA. Se algo não te faz bem, pare de seguir. Se está sem tempo, então foque no seu trabalho. Se suas relações estão balançando, pegue o telefone e marque um café e pare de se esconder atrás dos eletrônicos.

O seu problema não  é o Instagram ou Facebook ou qualquer outra plataforma. O seu problema é terceirizar sua responsabilidade. Você tem autonomia sobre o que pensa e faz.

Eu adoro essa troca de experiências pois não preciso mais cair no mundo para conhecer outras culturas e pessoas. Conhecer novos lugares ficou mais fácil, pois a um clique de distância posso ver todos locais do mundo. Minhas relações ficaram melhores, pois agora posso conviver com amigos a milhas de distância. Quantos vinhos ou jantares pude participar por conta do Skype quando morava fora. Até fotos e comportamento consigo estudar sem ao menos sair de casa. Cursos e livros que descubro ao longo da rotina corrida. Consigo estar em São Paulo e me inspirar em treinos de barras da Califórnia ou Noruega.

NÃO ADIANTA DELETAR SUA CONTA SE SUA MENTE CONTINUA A MESMA. Mude sua forma de pensar que um outro mundo se abrirá. INVISTA EM AUTOCONHECIMENTO para entender os seus gatilhos, o que te inspira e o que te chateia. Veja o mundo pelas telas, mas investigue seu mundo interior.

Coaching te ajuda aí, nessa jornada de autorreflexão para que o mundo externo te motive, para que sua energia seja gasta em seus objetivos e não nos seus medos e inseguranças. Isso que eu faço, ajudo pessoas a irem além das limitações que elas mesmas criaram.

VOCÊ É AUTOR DE SUA HISTÓRIA

Erika Rodrigues
QUALIDADE de VIDA &NUTRIÇÃO 
Ajudo pessoas a irem além de suas limitações 
Nutricionista 
Master Coach pelo @ibccoaching 
Colunista @brasilrun e @mahamudrabrasil
ONLINE Coaching
www.erikarodrigues.com.br


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Instagram:  @erikarodrigues.com.br

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